สุขภาพเส้นผมกับผู้ชาย หลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องของผู้หญิงเท่านั้น แต่ความเป็นจริงการดูแลเส้นผมสามารถทำได้ทั้งชายและหญิง  การมีสุขภาพเส้นผมที่ดีและแข็งแรง สะอาด เงางามเป็นประกาย ก็จะช่วยเสริมบุคลิกให้ดูหล่อและสวยยิ่งขึ้น

การดูแลสุขภาพเส้นผมสำหรับผู้ชาย

1. หลีกเลี่ยงการสะสมในช่วงเช้าด้วยแชมพู เมื่อตื่นนอนในช่วงเช้าควรหลีกเลี่ยงการสระผมในช่วงเช้าเพราะการสระผมบ่อยเกินไปก็จะส่งผลให้สุขภาพเส้นผมอ่อนแอมากกว่าที่จะสะอาด เว้นแต่แชมพูที่ใช้สระผมเป็นสูตรที่อ่อนโยนสามารถสระได้บ่อยตามความต้องการ แต่จะต้องไม่ลืมขั้นตอนบำรุงหลังสระด้วยทุกครั้ง
2. แต่งทรงผมด้วยมูทแทนแจลแต่งผม หลังจากสระผมเสร็จควรเช็ดผมให้แห้งหรือปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ หากจำเป็นต้องใช้ไดร์ก็ควรเลือกใช้เพียงลมไม่ควรใช้ที่มีความร้อนเพราะช่วงที่ผมเปียกจะมีความอ่อนแอมากที่สุด การเลือกใช้เจลแต่งผมนั้นจะทำให้ผมดูแห้งกระด้างได้ในระยะยาวและเป็นตัวเก็บฝุ่นละอองได้อย่างดี
3. หลีกเลี่ยงผมโดนแสงแดดเป็นเวลานาน แสงยูวีจะทำให้เส้นผมแห้งกร้าน หรือแม้แต่มลพิษต่างๆเช่นไอเสียรถยนต์ ความร้อนจากอุปกรณ์ทำผม ควรหลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุด
4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ตลอดวันคือสิ่งที่จำเป็นมากที่สุด เพราะสารอาหารที่ดีมีประโยชน์จากทะเล จากผักผลไม้ งาดำ จะช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมได้เป็นอย่างดี หรือจะเลือกทานอาหารเสริมที่บำรุงผมโดยตรงก็ได้
5. สระผมทุกครั้งหลังกลับบ้าน เมื่อกลับถึงบ้าน ควรชำระล้างสิ่งสกปรกทั้งหลายและดูแลเส้นผมไม่ให้มีความสกปรก เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค อันเป็นสาเหตุของการเชื้อราบนหนังศีรษะได้ หากไม่มีเวลาก็สามารถสระผมได้วันเว้นวันได้เช่นกัน
6. ทาน้ำมันบำรุงผมในตอนกลางคืน ไม่ว่าจะเป็นเซรั่ม น้ำมันต่างๆ ทาชโลมผมให้ทั่วเส้นผม จะช่วยให้เส้นผมของคุณนั้นมีสุขภาพผมที่แข็งแรงโดยเฉพาะคนที่มีเวลาน้อยหรือไม่ค่อยมีเวลาในการดูแลตัวเอง
7. หมักผมในบางครั้ง ด้วยสูตรต่างๆหลายคนอาจจะเข้าใจว่าสามารถทำได้เท่านั้นแต่ความจริงแล้วผู้ชายสามารถทำได้เช่นกันไม่ว่าจะเป็นการหมักผมด้วยทรีทเม้ท์ การหมักผมด้วยสมุนไพร เพื่อให้ผมมีสุขภาพที่ดีนุ่มสลวยจัดทรงง่าย ผมสวยใครคิดว่าจะจำเป็นเพียงแค่ผู้หญิงเท่านั้น

สำหรับขั้นตอนการดูแลสุขภาพเส้นผมที่ง่ายที่สุดควรคือควรเริ่มต้นที่ตัวคุณเองก่อนในการฝึกให้เป็นนิสัยเพราะสุขภาพผมจะดีขึ้นได้ต้องเริ่มต้นมาจากที่ตัวคุณเองเท่านั้นไม่สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาด